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勉強中に眠くならない8つのアプローチ

(2013-10-05)
テストまで時間があると気が緩んでしまい眠くなってしまいます。
どれか効果的なものが見つかれば実践してみて下さい。

1.仮眠をとる
30分~1時間寝ると非常に目が覚めます。
眠い状態で勉強しても無駄の極みです。
20030605021644.jpg

2.コーヒーを飲む
カフェインの力を拝借しましょう。
ただし、飲み過ぎにはご注意。
eye15.png 



3.フリスクを食べる
口の中がすーっとします。



4.洗顔する
メントール入のすーっとするものが効果的です。
20110707_2020400.jpg


5.ツボを押す
自分の経穴を刺激します。
眠気に効くのは合谷・睛明・百会・風池というツボです。
li04.jpg bl01_st01.jpg gv20.jpg bl20_gb20.jpg

6.ストレッチする
無意識にやってしまう人もいますが、
しかっかり立ってやると違います。
ill_02.jpgill_03.jpgill_04.jpg

7.誰かと話す
一緒に勉強している人がいれば効果的です。
m_english_conversation.jpg

8.運動しながら勉強する
active-learning-thumb.jpg

■私のおすすめ
仮眠をとるのが一番の回復法です。
また、運動をしながら勉強するのも続いています。

私の場合、外だと周りの景色が気になって、
集中力に欠けてしまします。

そこで、エアロバイクを購入して、
室内で足を動かしながら英単語を覚えたりしてます。

単純な作業になればなるほど眠いので、
特に英単語を覚えるのには最適な方法です。

また、ダイエットや体力UPにもなるので超オススメです。

コンビニ後払いOK!【最新版:エアロバイク】サイクルツイスタースリム送料無料/フィットネスバイク/WT550


感想(744件)





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日本のニュースを英語でみる☆彡

(2013-10-03)
海外のニュースには興味が沸かない人のために、
日本のニュースを英語でみるサイトを紹介します。

NewsOnJapan.comおすすめ

The Japan Times Online

NHK WORLD DAILY NEWS おすすめ

Japan Today Japan News

おすすめサイトでは、動画もみれるのでオススメです。


英語は第2言語なので恐るるに足らず

(2013-10-01)
大学の研究室で英語ができる人たちに、
どうやったら英語が話せるようになるのか聞きました。

その答えは、よく言われる恐れずに話すことらしいです。

というのも、そもそも英語をしっかり話せる外人なんて
アメリカ人とイギリス人ぐらいということです。

他の国の人達も第2言語として話せてはいますが、
癖や訛りがあったりしてネイティブの英語とは言い難いらしいです。

だから、恐れずに話すことが第一です。
間違っていても単語のつなぎ合わせでも取り敢えず話すことです。

話せないと思う箇所は、自分で勉強しなければならないと思うはずです。
そこで初めて勉強して話せるようになる、ということらしいです。

言われてみれば簡単かもしれませんが、それがなかなかできないのかもしれません。
私はオンライン英会話の「hanaso」で積極的に話すことから始めようと思います。





プロフィール

奏一

Author:奏一


企業で研究職してます。2012年に受けたTOEICは500点でした。そこからどこまで英語力が伸びるのか、自己啓発と英語嫌いの人のためになればと思ってBLOGを立ち上げてみた。

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