スポンサーサイト

(--------)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


勉強中に眠くならない8つのアプローチ

(2013-10-05)
テストまで時間があると気が緩んでしまい眠くなってしまいます。
どれか効果的なものが見つかれば実践してみて下さい。

1.仮眠をとる
30分~1時間寝ると非常に目が覚めます。
眠い状態で勉強しても無駄の極みです。
20030605021644.jpg

2.コーヒーを飲む
カフェインの力を拝借しましょう。
ただし、飲み過ぎにはご注意。
eye15.png 



3.フリスクを食べる
口の中がすーっとします。



4.洗顔する
メントール入のすーっとするものが効果的です。
20110707_2020400.jpg


5.ツボを押す
自分の経穴を刺激します。
眠気に効くのは合谷・睛明・百会・風池というツボです。
li04.jpg bl01_st01.jpg gv20.jpg bl20_gb20.jpg

6.ストレッチする
無意識にやってしまう人もいますが、
しかっかり立ってやると違います。
ill_02.jpgill_03.jpgill_04.jpg

7.誰かと話す
一緒に勉強している人がいれば効果的です。
m_english_conversation.jpg

8.運動しながら勉強する
active-learning-thumb.jpg

■私のおすすめ
仮眠をとるのが一番の回復法です。
また、運動をしながら勉強するのも続いています。

私の場合、外だと周りの景色が気になって、
集中力に欠けてしまします。

そこで、エアロバイクを購入して、
室内で足を動かしながら英単語を覚えたりしてます。

単純な作業になればなるほど眠いので、
特に英単語を覚えるのには最適な方法です。

また、ダイエットや体力UPにもなるので超オススメです。

コンビニ後払いOK!【最新版:エアロバイク】サイクルツイスタースリム送料無料/フィットネスバイク/WT550


感想(744件)







コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

奏一

Author:奏一


企業で研究職してます。2012年に受けたTOEICは500点でした。そこからどこまで英語力が伸びるのか、自己啓発と英語嫌いの人のためになればと思ってBLOGを立ち上げてみた。

最新記事
最新コメント
カテゴリ
検索フォーム
月別アーカイブ
アクセスカウンター
ブログランキング

FC2Blog Ranking


英語 ブログランキングへ

アクセスランキング
[ジャンルランキング]
学校・教育
2832位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
語学・英会話
537位
アクセスランキングを見る>>
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

オンライン英会話ランキング
1位レアジョブ


2位ラングリッチ


3位バーチャル英会話


hanaso☆おすすめ☆


ぐんぐん英会話☆おすすめ☆


ELECOM ヘッドセットマイクロフォン 両耳オーバーヘッド 1.8m HS-HP10SV

英語おすすめアプリ
英語吹き替えアニメ
英語学習ゲーム
英語本ランキング
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。